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Mindset & Yoga Retreat
07. – 10.06.2024 (Fr-Mo) in Buntenbock
Steige aus und mache einen Reset
Genieße diese 4 Tage und komme ganz bei dir an. Wir lösen alte Glaubenssätze, zeigen dir Entspannungstechniken und wie du deine neu gewonnene Balance im Alltag beibehalten kannst.
Das erwartet dich
- Tägliche Yoga-Praxis
- Meditationen
- Sauna
- Ätherische Öle
- Krafttierreise
- Kakaozeremonie
- eine kleine Gruppe mit max. 8 Teilnehmenden
- Entspannung & neue Kraft für deinen Alltag
Das sind wir
Hi, ich bin Silke, Yogalehrerin und Coach.
Mir ist es wichtig, Menschen zu inspirieren, für mehr Gelassenheit und Freude in ihrem Leben.
Sie dabei zu unterstützen selbstwirksam für sich zu handeln.
Seit 2017 unterrichte ich Yoga mit viel Hingabe und Leidenschaft. In den Yogaeinheiten
setze ich meine Klangschalen und verschiedene andere heilsame Klänge mit ein.
Zwischen 2020-2022 habe ich mich weitergebildet in Richtung Coaching und
Persönlichkeitsentwicklung. Ich lernte alte Glaubenssätze loszulassen und neue zu kreieren, neue Sichtweisen einzunehmen, indem ich die Perspektive wechselte und Herz- und Hirnkohärenz in Einklang zu bringen. Mir ist klar geworden, wie ich mit Kraft meiner Gedanken Einfluss auf mein Wohlbefinden nehmen kann, dadurch hat sich mein Leben schon auf vielerlei Hinsicht ins Positive verändert.
Eine große Inspiration für mich, und meine Arbeit, war 2022 ein Wochenende in Basel bei Dr. Joe Dispenza. Diese Erfahrungen und mein Wissen möchte ich gerne zu 100 Prozent mit meinen Teilnehmerinnen teilen.
Hi, ich bin Melissa, Expertin für ätherische Öle und Reiki Practitioner.
Bereits in jungen Jahren durfte ich lernen wie wichtig die mentale Gesundheit auch für die körperliche Gesundheit ist. Während meiner Ausbildung ging es mir immer schlechter. Ich hatte starke Magenprobleme und konnte irgendwann nichts mehr essen außer Suppe. Ärzte konnte mir nicht weiterhelfen. Diagnose: Reiz-Darm-Syndrom, „Damit müssen Sie jetzt leben.“ Doch damit wollte ich mich nicht abfinden!
So begann meine Reise mit der Persönlichkeitsentwicklung und alternativen Heilmethoden. Ich entdeckte Yoga für mich, Reiki und ätherische Öle. Seitdem nehme ich regelmäßig an Coachings und Fortbildungen im Rahmen der Persönlichkeitsentwicklung und Energiearbeit teil.
Dadurch kann ich dich bei deinen Herausforderungen unterstützen und dir helfen alte Glaubenssätze zu lösen.
Der Veranstaltungsort
„Die circa 90 m² großen Alm-Chalets Premium für bis zu 4 Personen sind Ferienhäuser mit Balkon und Terrasse über 2 Etagen, mit Kaminofen, Sauna und Dampfdusche. Die private Sauna befindet sich im Bad mit großer Dampfdusche, WC, Waschmaschine und Föhn. Zusätzlich befindet sich ein separates WC im Erdgeschoss.
Der offene Wohn/ Essbereich bietet eine gemütliche Sofaecke mit TV sowie einen Essplatz. Es gibt eine voll ausgestattete Küche mit Herd/ Backofen, Kühlschrank mit Gefrierfach, Spülmaschine, Kaffeemaschine und Wasserkocher. Die zwei Schlafzimmer verfügen jeweils über ein gemütliches Boxspringbett mit 2 Matratzen (1,80 x 2,00 m), sowie TV. Ein Parkplatz befindet sich direkt vor dem Alm-Chalet.“ (Angaben Harzurlaubsalm)
Fotos © Lennard Gerner
Das Programm
beispielhafter Tagesablauf
Freitag
– ab 16 Uhr: Anreise
– 18 Uhr: Abendessen
– 20 Uhr: Klangreise
Samstag
– 7 Uhr: Morgenritual
– 8:30 Uhr: Frühstück
– 10 Uhr: Selbstreflexion
– 12 Uhr: Mittag & Zeit für dich
– 15:30 Uhr: Yoga für deine Intuition
– 17 Uhr: Krafttierreise
– 18 Uhr: Abendessen
– 20 Uhr: Vollmondritual
Sonntag
– 7 Uhr: Morgenritual
– 8:30 Uhr: Frühstück
– 10 Uhr: Kakaozeremonie
– 12 Uhr: Mittag & Zeit für dich
– 15:30 Uhr: Alte Glaubenssätze erkennen und ersetzen
– 16:30 Uhr: Yoga
– 18 Uhr: Abendessen
– 20 Uhr: Entspannung mit Yoga Nidra
Montag
– 7 Uhr: Morgenritual
– 8:30 Uhr: Frühstück
– 10:30 Uhr: Waldbaden
– ab 12 Uhr: Abreise
Die Leistungen im Überblick
es gibt 1.000 gute Gründe unser Retreat zu buchen und das sind nur einige davon:
- 3 Übernachtungen im
Ferienhaus Premium - Voll-Verpflegung
- eigene Sauna & Regendusche im Ferienhaus
- max. 4 Personen je Haus (jeweils 2 DZ)
- auf Wunsch auch EZ möglich
- tägliche Yogaeinheiten
- Meditationen
- Kakaozeremonie
- Vollmondritual
- Entspannung pur
- Silke & Melissa, die gemeinsam
den Raum halten
Preis: 799 € inkl. Übernachtung und Verpflegung
(+ ggf. EZ-Aufschlag: 50 €)
bis 30.04. anmelden und den Frühbucherpreis von 749 € sichern!
Veranstaltungsort: die Harzurlaubsalm in Buntenbock (Clausthal-Zellerfeld im Harz)